Leistungen

Haben Du ab und an das Gefühl, als würden Steine auf Dir liegen? Befindest Du Dich gerade in einer Lebenskrise, gibt es oder gab es Veränderungen, die Du schwer einordnen kannst? Hast Du Probleme mit Deinem Partner/ Deiner Partnerin? Leidet Dein Partner oder Du an einer Krankheit und Du weißt nicht wie Du damit umgehen sollst, wo Du Anlaufstellen findest oder wie Du mit Deinen Kindern darüber reden kannst? Meine Beratung zielt auf die Verbesserung Deiner Lebensqualität und Deines Wohlbefindens ab. Ich biete Dir Unterstützung und Hilfestellung in belastenden und schwer zu bewältigenden Lebenskrisen. Gern bediene ich mich dazu kreativen Techniken.

Wusstest Du, dass die WHO 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag für jedermann empfielt? Wusstest Du, dass das kaum jemand schafft am Tag zu sich zu nehmen? Gehörst Du eventuell dazu? Und wusstest Du, dass viele Krankheiten Resultat von falscher Ernährung sind? Und dabei spreche ich nicht nur von offensichtlichen Erkrankungen wie Adipositas und Übergewicht, nein auch Allergien und psychische Krankheiten wie etwa Depressionen können aus fehlerhafter Ernährung resultieren. Möchtest Du Deinen Körper von Giften befreien und Deine Ernährung ändern? Gern unterstütze ich Dich dabei. Wir werden dazu ganz individuell Deine Ernährung und Deinen Alltag betrachten. Denn eine Ernährungsumstellung kann auf Dauer nur funktionieren, wenn sie zu Dir passt und Du und Dein Umfeld Freude daran haben. Auch Kochen kann kreativ sein :-).

Der Kunst, dem Gestalten von Bildern und anderen künstlerischen Tätigkeiten wird eine heilende Wirkung nachgesagt. Es geht dabei nicht darum Kunstwerke zu erschaffen, sondern einen Zugang zu seiner inneren Welt zu bekommen. Welche Farbe verbindest Du mit welcher Emotion? Wie sehen Deine Erfolge, Deine Ziele, Deine Stärken, aber auch Deine Schwächen in Bilder aus? Hat das Zeichnen von Mandalas, das Ausmalen oder das Gestalten von Mustern eine beruhigende Wirkung auf Dich? Vielleicht ist es aber auch das Schreiben eines Tagebuches, einer Geschichte, welche Dich aus einer schwierigen Situation rausholt. All diese Fragen werden im Coaching beantwortet und verschiedene Kreativtechniken ausprobiert. Lass uns kreativ werden.

Wellness kommt aus dem Englischen und bedeutet Wohlbefinden. Nach modernem Verständnis steht der Begriff für ein ganzheitliches Gesundheitskonzept. Dazu zählen unter anderem gesunde Ernährung, Bewegung, Körperpflege usw. In diesem Modul kommt es jedoch hauptsächlich auf verschiedene Entspannungsmethoden an, die präventiv wirken sollen, so dass es garnicht erst zur Entstehung von psychischen oder gesundheitlichen Problemen kommt. Die Zeiten in denen wir leben, werden immer stressiger. Es wird immer schwieriger und dennoch umso wichtiger für einen gesunden Geist und Körper dem Alltag zu entfliehen. Dabei hat jeder seine eigene Methode sich zu entspannen. Nun, wenn man seine Methode gefunden hat und sie in den Alltag passt ist sie auch umsetzbar und effektiv. Wir werden gemeinsam verschiedene Techniken von autogenem Training über Yoga bis hin zum meditativen Zeichnen kennenlernen, durchsprechen und die geeignete Variante für Dich finden.

Lass uns gemeinsam den roten und den blauen Kreis mit Deiner Persönlichkeit füllen - mit Deinen Stärken, Kompetenzen, Fähigkeiten, vielleicht aber auch mit Deinen Schwächen. Diese können wir im Gespräch erarbeiten oder anhand eines wissenschaftlichen Tests der LINC GmbH herausfinden. Der Test beruht auf dem BIG 5 Modell, einem Modell aus der Psychologie. Das kennst Du nicht? Ich erkläre es Dir gern. Möchtest Du mit dem Test arbeiten, beantwortest Du einige Fragen am PC. Die Beantwortung dauert in etwa 30 Minuten. Anschließend bekommst Du eine ausführliche schriftliche Auswertung und auf Wunsch gern noch ein Auswertungsgespräch dazu. Sprich mich dazu gern an. Der Profiler kann auch in Unternehmen und Vorstellungsgesprächen genutzt werden um die Teampassung zu analysieren.

Willst Du Deine Gesundheit wieder in die eigenen Hände nehmen? Ätherische Ölen können Dich dabei hervorragend unterstützen. Die reinen, ätherischen Öle von DoTerra haben eine sehr positive Wirkung auf Körper und Seele. Aufgrund ihres therapeutischen Grades können sie äußerlich, aber auch innerlich angewendet werden. Du möchtest allgemein alles über die ätherischen Öle erfahren? Oder hast Du ein konkretes Anliegen, wobei Du auf die Unterstützung der ätherischen Öle setzt? Kein Problem, lass uns miteinander darüber sprechen. Gerne stelle ich Dir die verschiedenen Starter-Kits vor oder mische einen Roll-On mit Dir zusammen.

Wie Du auf meiner Seite vielleicht schon gesehen hast und es auch nach und nach in den Anleitungen sehen wirst, liebe ich es kreativ zu sein. Ich zeichne gerne, bastel auch zusammen mit den Kindern, nähe gerne und den ein oder anderen Kindergeburtstag bis ins Detail geplant habe ich ebenso. Kurzum, diese Seite heißt nicht umsonst VOLLBUNT. Du hast ein Foto auf der Webseite gesehen und hättest gern eine Anleitung dazu? Du möchtest gern selbst ein Schmuckstück gestalten, aber das am Liebsten mit mir zusammen? Oder möchtest Du einen Junggesellenabschied ganz im Zeichen der ätherischen Öle ausrichten? Dann melde Dich gern. Egal, welche Idee Du hast, ich versuche sie mit Dir zusammen umzusetzen.