3. Sanfter Detox-Start

Lauwarmes Wasser mit einem Tropfen Zitronenöl am Morgen ist eine einfache, aber effektive Methode, den Körper zu entgiften und den Stoffwechsel anzuregen. Zitronenöl unterstützt die Leberfunktion, wirkt antioxidativ und fördert die Verdauung. Gleichzeitig hilft das warme Wasser, den Körper zu hydratisieren und Schadstoffe sanft auszuleiten – perfekt für einen energetischen und frischen Start in den Tag.