Tag 33: Landschaft malen

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Male eine Landschaft, die deine aktuelle emotionale Verfassung widerspiegelt.

Fragen:

Gibt es eine Botschaft in deinem Bild?

Spricht das Bild deine Emotionen an, die du im Moment empfindest?

Wie lange fühlst du dich schon so?

Wenn du dich verkleinern und in dein Bild springen könntest, wo würdest du dich im Bild wiederfinden?

Gibt es eine Botschaft in deinem Bild?

1. Diffusermischung

3 Tropfen Zedernholz, 2 Tropfen Eukalyptus, 2 Tropfen Weihrauch

Unterstützt die Reflexion deiner inneren emotionalen Landschaft.

2. Roll-On-Mischung

5 ml Kokosöl, 2 Tropfen Zypresse, 2 Tropfen Zedernholz, 1 Tropfen Weihrauch

Fördert Achtsamkeit und Ruhe.

3. Ätherisches Öl für Duftschmuck

Zypresse

Beruhigend und klärend, fördert Selbstreflexion und Ruhe.

4. Rezept: Weihrauch-Zedernholz-Brownies

  • 100 g Butter
  • 100 g Zucker (optional, je nach gewünschter Süße)
  • 2 Eier
  • 80 g Mehl
  • 1 Tropfen Weihrauchöl
  • 1 Tropfen Zedernholzöl
  • 1 Prise Salz
  • 150 g Zartbitterschokolade

Zubereitung:

  1. Schokolade und Butter schmelzen: Die Zartbitterschokolade in kleine Stücke brechen und zusammen mit der Butter in einem Wasserbad oder vorsichtig in der Mikrowelle schmelzen. Gut umrühren, bis die Mischung glatt ist, und etwas abkühlen lassen.
  2. Eier und Zucker verquirlen: In einer separaten Schüssel die Eier und den Zucker schaumig schlagen, bis die Mischung leicht und cremig wird.
  3. Aromen hinzufügen: Die geschmolzene Schokoladen-Butter-Mischung vorsichtig unter die Eier-Zucker-Mischung rühren. Anschließend den Tropfen Weihrauchöl und Zedernholzöl hinzufügen und gut vermischen, um die Aromen gleichmäßig zu verteilen.
  4. Mehl und Salz hinzufügen: Das Mehl und eine Prise Salz vorsichtig unterheben, bis ein glatter Teig entsteht.
  5. Backen: Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Backform (ca. 20×20 cm) füllen und im vorgeheizten Ofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) etwa 20–25 Minuten backen. Die Brownies sollten in der Mitte noch leicht feucht sein.
  6. Abkühlen lassen: Die Brownies nach dem Backen in der Form abkühlen lassen, bevor sie in Stücke geschnitten werden.

Tipp:

Diese Weihrauch-Zedernholz-Brownies sind perfekt für reflektierende, tiefe Momente. Die beruhigenden Aromen von Weihrauch und Zedernholz fördern Entspannung und helfen, tiefe Emotionen zu verarbeiten und zu reflektieren.

5. Getränk: Zypresse-Weihrauch-Tee

Erdend und beruhigend, fördert emotionale Reflexion.

  • 1 Tropfen Zypressenöl
  • 1 Tropfen Weihrauchöl
  • 250 ml heißes Wasser
Von nici