Tag 35: Dein perfekter Tag

Zeichne deinen idealen Tag. Wie würdest du ihn verbringen und mit wem? Würdest du alleine sein oder mit jemandem zusammen?

Fragen:

Wenn du die Macht hättest, deinen Tag ganz frei zu gestalten, wie würde er aussehen?

Welche Gefühle treten auf, wenn du die Aufgabe abschließt?

Welche Aktivitäten kamen dir in den Sinn, als du darüber nachdachtest, wie du deine Zeit verbringen möchtest?

1. Diffusermischung

3 Tropfen Zitrone, 2 Tropfen Pfefferminze, 2 Tropfen Geranie

Bringt Frische und Klarheit, um deinen idealen Tag zu visualisieren.

2. Roll-On-Mischung

5 ml Kokosöl, 2 Tropfen Pfefferminze, 2 Tropfen Zitrone, 1 Tropfen Orange

Belebend und energetisierend, fördert Kreativität und Visionen.

3. Ätherisches Öl für Duftschmuck

Zitrone

Erfrischend und belebend, ideal für kreative Visualisierungen.

4. Rezept: Pfefferminz-Zitronen-Muffins

• 200 g Mehl
• 100 g Butter (geschmolzen)
• 100 g Zucker (optional, je nach gewünschter Süße)
• 1 TL Backpulver
• 1 Prise Salz
• 2 Eier
• 120 ml Milch
• 1 Tropfen Pfefferminzöl
• 1 Tropfen Zitronenöl

Zubereitung:

1. Backofen vorheizen: Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen und ein Muffinblech mit Papierförmchen auslegen.
2. Trockene Zutaten vermengen: In einer großen Schüssel das Mehl, den Zucker, das Backpulver und die Prise Salz gut vermischen.
3. Flüssige Zutaten vorbereiten: In einer separaten Schüssel die geschmolzene Butter, Eier und Milch verquirlen. Den Tropfen Pfefferminzöl und Zitronenöl hinzufügen und gründlich unterrühren, sodass die Aromen gleichmäßig verteilt sind.
4. Teig zubereiten: Die flüssigen Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und vorsichtig vermengen, bis ein glatter Teig entsteht. Den Teig nicht zu lange rühren, damit die Muffins locker und fluffig bleiben.
5. Muffins backen: Den Teig gleichmäßig in die vorbereiteten Muffinförmchen füllen (ca. 2/3 voll) und im vorgeheizten Ofen für etwa 15–20 Minuten backen. Die Muffins sind fertig, wenn sie leicht goldbraun sind und ein Zahnstocher sauber herauskommt.
6. Abkühlen lassen: Die Muffins einige Minuten im Blech abkühlen lassen und dann auf einem Gitter vollständig auskühlen.

Tipp:

Diese Pfefferminz-Zitronen-Muffins sind ideal für klare Gedanken und positive Visionen. Die Kombination aus erfrischendem Pfefferminz und Zitrone belebt die Sinne und schafft eine positive, fokussierte Stimmung.

5. Getränk: Zitronen-Minz-Wasser

Erfrischend und belebend, ideal für kreative Energie.

• 1 Tropfen Zitronenöl

• 1 Tropfen Pfefferminzöl

• 500 ml Wasser