Tag 39: Heilende Symbole

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Wähle ein Symbol, das für deinen Heilungsprozess steht, und fülle es mit Farben.

Fragen:

Wie kannst du dein Symbol in deinen Alltag einbauen?

Gab es etwas in deinem Kunstwerk, das dich überrascht hat?

1. Diffusermischung

3 Tropfen Weihrauch, 2 Tropfen Salbei, 2 Tropfen Lavendel

Schafft Raum für Heilung und inneren Frieden.

2. Roll-On-Mischung

  • 5 ml Kokosöl
  • 2 Tropfen Vetiver
  • 2 Tropfen Zedernholz
  • 1 Tropfen Rosmarin

3. Ätherisches Öl für Duftschmuck

Vetiver für Erdung und Selbstbewusstsein

4. Rezept: Rosmarin-Vetiver-Cracker

  • 200 g Dinkelmehl
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Tropfen Rosmarinöl
  • 1 Tropfen Vetiveröl
  • 1/2 TL Salz
  • 80–100 ml Wasser (nach Bedarf)

Zubereitung:

  1. Trockene Zutaten vermengen: In einer großen Schüssel das Dinkelmehl und das Salz gut mischen.
  2. Öle hinzufügen: Das Olivenöl, den Tropfen Rosmarinöl und den Tropfen Vetiveröl zu den trockenen Zutaten geben. Gut vermengen.
  3. Wasser einarbeiten: Das Wasser langsam einarbeiten, bis ein glatter, formbarer Teig entsteht.
  4. Teig ausrollen: Den Teig auf einer bemehlten Fläche ca. 2–3 mm dünn ausrollen.
  5. Cracker formen: Den Teig in Rechtecke oder Quadrate schneiden und auf ein Backblech legen.
  6. Backen: Die Cracker bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) für 12–15 Minuten goldbraun und knusprig backen.
  7. Abkühlen lassen: Die Cracker auf einem Gitter vollständig abkühlen lassen.

Tipp: Diese Cracker sind perfekt als Snack, zu Käse oder Dips. Die Aromen von Rosmarin und Vetiver sind erdend und fördern Klarheit und innere Stärke.

5. Getränk: Vetiver-Rosmarin-Tee

  • 1 Tropfen Rosmarinöl
  • 250 ml heißes Wasser
  • 1 Tropfen Vetiveröl
Von nici