Tag 40: Garten des Selbst

Stell dir deinen inneren Garten vor: Gesunde Pflanzen stehen für deine Stärken, Samen für deine Ziele und Unkraut für Probleme, die dich zurückhalten. Zeichne den Garten und füge Details hinzu.

Fragen:

Was sind die nächsten Schritte, um das Unkraut zu beseitigen und die Samen in deinem Leben zu nähren?

Wie würdest du die Pflanzen, Samen und das Unkraut in deinem Garten beschreiben?

Wie kannst du deine Pflanzen pflegen?

1. Diffusermischung

3 Tropfen Zedernholz, 2 Tropfen Patchouli, 2 Tropfen Bergamotte

Fördert Wachstum, Reflexion und Selbstfürsorge.

2. Roll-On-Mischung

5 ml Kokosöl
2 Tropfen Zypresse
2 Tropfen Zedernholz
1 Tropfen Myrrhe

Beruhigend und erdend, fördert innere Reflexion und die Pflege deines „inneren Gartens“.

3. Ätherisches Öl für Duftschmuck

Zypresse

Fördert inneren Frieden und Selbstreflexion, ideal, um deinen „inneren Garten“ zu pflegen.

4. Rezept: Zypresse-Zedernholz-Cookies

• 100 g Butter (weich)
• 50 g Zucker (optional, je nach gewünschter Süße)
• 1 Tropfen Zypressenöl
• 1 Tropfen Zedernholzöl
• 1 Prise Salz
• 200 g Mehl

Zubereitung:

1. Butter und Zucker schaumig schlagen: In einer Schüssel die weiche Butter mit dem Zucker und einer Prise Salz schaumig schlagen, bis die Mischung leicht und cremig wird.
2. Aromen hinzufügen: Den Tropfen Zypressenöl und den Tropfen Zedernholzöl zur Butter-Zucker-Mischung geben und gut vermengen, sodass die Öle gleichmäßig verteilt sind.
3. Mehl einarbeiten: Das Mehl nach und nach zur Mischung hinzufügen und zu einem glatten Teig verkneten. Falls der Teig zu weich ist, kannst du ihn etwa 15–20 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
4. Cookies formen: Den Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche ausrollen (ca. 3–4 mm dick) und Cookies in der gewünschten Form ausstechen. Alternativ kannst du kleine Kugeln formen und diese leicht flach drücken.
5. Backen: Die Cookies auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und im vorgeheizten Ofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) für etwa 10–12 Minuten backen, bis die Ränder leicht goldbraun sind.
6. Abkühlen lassen: Die Cookies nach dem Backen vollständig auf einem Gitter abkühlen lassen.

Tipp:

Diese Zypresse-Zedernholz-Cookies sind ideal für Momente der Erdung und Selbstreflexion. Die beruhigenden Aromen fördern eine tiefe Verbindung zu deinen inneren Stärken und sorgen für einen wohltuenden, entspannenden Genuss.

5. Getränk: Zypresse-Zedernholz-Tee

Beruhigend und erdend, ideal, um deinen „inneren Garten“ zu reflektieren.

• 1 Tropfen Zypressenöl

• 1 Tropfen Zedernholzöl

• 250 ml heißes Wasser