Tag 41: Visuelle Metapher für dein Leben

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Nimm dir 15 Minuten Zeit, um über dein Leben nachzudenken. Zeichne eine visuelle Metapher für deine aktuelle Lebenssituation und fülle sie mit Farben.

Fragen:

Gibt es ein anderes Bild, das du dir für dein Leben wünschst?

Welche Emotionen kamen beim Malen zum Vorschein?

Welche Gefühle sind mit deiner aktuellen Lebenserfahrung verbunden?

1. Diffusermischung

3 Tropfen Pfefferminze, 2 Tropfen Lavendel, 2 Tropfen Weihrauch

Bringt Klarheit und Ruhe, um dein Leben auf kreative Weise zu betrachten.

2. Roll-On-Mischung

5 ml Kokosöl
2 Tropfen Orange
2 Tropfen Lavendel
1 Tropfen Weihrauch

Fördert Klarheit und innere Balance, um deine Lebensreise kreativ zu reflektieren.

3. Ätherisches Öl für Duftschmuck

Orange

Erfrischend und inspirierend, ideal, um positive Energie in deine Lebensbetrachtung zu bringen.

4. Rezept: Orangen-Weihrauch-Muffins

  • 200 g Mehl
  • 100 g Butter (geschmolzen)
  • 100 g Zucker (optional, je nach Süße)
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 2 Eier
  • 120 ml Milch
  • 1 Tropfen Orangenöl
  • 1 Tropfen Weihrauchöl

Zubereitung:

  1. Backofen vorheizen: Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen und ein Muffinblech mit Papierförmchen auslegen.
  2. Trockene Zutaten vermischen: In einer großen Schüssel das Mehl, den Zucker, das Backpulver und eine Prise Salz gut vermengen.
  3. Flüssige Zutaten vorbereiten: In einer separaten Schüssel die geschmolzene Butter, Eier und Milch verquirlen. Den Tropfen Orangenöl und den Tropfen Weihrauchöl hinzufügen und gut unterrühren, damit die Aromen gleichmäßig verteilt sind.
  4. Teig zubereiten: Die flüssigen Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und vorsichtig mischen, bis ein glatter Teig entsteht. Nicht zu lange rühren, damit die Muffins fluffig bleiben.
  5. Muffins backen: Den Teig gleichmäßig in die vorbereiteten Muffinförmchen füllen (ca. 2/3 voll) und im vorgeheizten Ofen für etwa 15–20 Minuten backen, bis die Muffins leicht goldbraun sind und ein Zahnstocher sauber herauskommt.
  6. Abkühlen lassen: Die Muffins einige Minuten im Blech abkühlen lassen und dann auf einem Gitter vollständig abkühlen lassen.

Tipp:

Diese Orangen-Weihrauch-Muffins bieten eine harmonische Mischung aus frischer Zitrusnote und beruhigender Tiefe, ideal für Momente der Reflexion über deine Lebensreise. Genießen sie die Muffins mit einer Tasse Tee oder Kaffee, um Ruhe und Klarheit zu fördern.

5. Getränk: Orangen-Weihrauch-Tee

Sanft und inspirierend, unterstützt eine kreative Reflexion deines Lebens.

  • 1 Tropfen Orangenöl
  • 1 Tropfen Weihrauchöl
  • 250 ml heißes Wasser
Von nici