Tag 43: Affirmation im Glas

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Denke dir eine Affirmation aus, die dir Kraft gibt. Male dazu ein Bild und bewahre es in einem Glas auf.

Fragen:

Welche anderen Affirmationen kannst du hinzufügen?

Wie bezieht sich die Affirmation auf dein Leben?

1. Diffusermischung

3 Tropfen Zitrone, 2 Tropfen Lavendel, 2 Tropfen Vanille

Fördert positive Energie und Motivation durch Affirmationen.

2. Roll-On-Mischung

5 ml Kokosöl
2 Tropfen Pfefferminze
2 Tropfen Zitrone
1 Tropfen Grapefruit

Belebend und erfrischend, unterstützt positive Affirmationen und Motivation.

3. Ätherisches Öl für Duftschmuck

Zitrone
Erfrischend und belebend, fördert Klarheit und positive Energie für Affirmationen.

4. Rezept: Zitronen-Grapefruit-Muffins

  • 200 g Mehl
  • 100 g Butter (geschmolzen)
  • 100 g Zucker (optional, je nach Süße)
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 2 Eier
  • 120 ml Milch
  • 1 Tropfen Zitronenöl
  • 1 Tropfen Grapefruitöl

Zubereitung:

  1. Backofen vorheizen: Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen und ein Muffinblech mit Papierförmchen auslegen.
  2. Trockene Zutaten vermengen: In einer großen Schüssel das Mehl, den Zucker, das Backpulver und die Prise Salz gut vermischen.
  3. Flüssige Zutaten vorbereiten: In einer separaten Schüssel die geschmolzene Butter, Eier und Milch gut verquirlen. Den Tropfen Zitronenöl und den Tropfen Grapefruitöl hinzufügen und gründlich unterrühren, bis die Aromen gleichmäßig verteilt sind.
  4. Teig zubereiten: Die flüssigen Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und vorsichtig vermischen, bis ein glatter Teig entsteht. Den Teig nicht zu lange rühren, damit die Muffins schön fluffig bleiben.
  5. Muffins backen: Den Teig gleichmäßig in die vorbereiteten Muffinförmchen füllen (ca. 2/3 voll) und im vorgeheizten Ofen für etwa 15–20 Minuten backen. Die Muffins sind fertig, wenn sie leicht goldbraun sind und ein Zahnstocher sauber herauskommt.
  6. Abkühlen lassen: Die Muffins einige Minuten im Blech abkühlen lassen und anschließend auf einem Gitter vollständig auskühlen lassen.

Tipp:

Diese Zitronen-Grapefruit-Muffins sind perfekt, um positive Energie zu verstärken und Affirmationen zu manifestieren. Die frischen Zitrusaromen bringen Leichtigkeit und belebende Energie in jeden Moment.

5. Getränk: Zitronen-Pfefferminz-Limonade

Erfrischend und belebend, perfekt für positive Gedanken und Affirmationen.

  • 2 Tropfen Zitronenöl
  • 1 Tropfen Pfefferminzöl
  • 500 ml Wasser
Von nici