Tag 44: Familienzeichnung

Zeichne dich und deine Familie. Überlege, welche Familienmitglieder dir besonders wichtig sind.

Fragen:

Gibt es jemanden, zu dem du gern eine engere Beziehung aufbauen möchtest?

Hat die Person, neben der du stehst, eine besondere Bedeutung für dich?

Wie hat die Anwesenheit oder Abwesenheit von Familienmitgliedern dich beeinflusst?

1. Diffusermischung

3 Tropfen Sandelholz, 2 Tropfen Zypresse, 2 Tropfen Orange

Schafft eine harmonische und verbindende Atmosphäre für deine Reflexion über die Familie.

2. Roll-On-Mischung

5 ml Kokosöl
2 Tropfen Sandelholz
2 Tropfen Lavendel
1 Tropfen Geranie

Beruhigend und verbindend, ideal, um die familiäre Liebe und Beziehung zu reflektieren.

3. Ätherisches Öl für Duftschmuck

Sandelholz

Beruhigend und erdend, hilft dir, eine tiefere Verbindung zu deiner Familie herzustellen.

4. Rezept: Lavendel-Sandelholz-Kekse

• 200 g Mehl
• 100 g Butter (weich)
• 50 g Zucker (optional, je nach gewünschter Süße)
• 1 Tropfen Lavendelöl
• 1 Tropfen Sandelholzöl
• 1 Prise Salz

Zubereitung:

1. Butter und Zucker schaumig schlagen: In einer Schüssel die weiche Butter mit dem Zucker und einer Prise Salz schaumig schlagen, bis die Mischung cremig und leicht ist.
2. Aromen hinzufügen: Den Tropfen Lavendelöl und den Tropfen Sandelholzöl zur Butter-Zucker-Mischung geben und gut verrühren, sodass die Aromen gleichmäßig verteilt sind.
3. Mehl einarbeiten: Das Mehl nach und nach hinzufügen und zu einem glatten Teig verkneten. Falls der Teig zu weich ist, für etwa 15–20 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
4. Kekse formen: Den Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche ausrollen (ca. 3–4 mm dick) und Kekse in der gewünschten Form ausstechen. Alternativ können kleine Kugeln geformt und flach gedrückt werden.
5. Backen: Die Kekse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und im vorgeheizten Ofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) etwa 10–12 Minuten backen, bis die Ränder leicht goldbraun sind.
6. Abkühlen lassen: Die Kekse nach dem Backen vollständig auf einem Gitter abkühlen lassen.

Tipp:

Diese Lavendel-Sandelholz-Kekse sind ideal, um in Momenten der Ruhe und Reflektion über Familienverbindungen nachzudenken. Die beruhigenden und erdenden Aromen fördern ein Gefühl von Geborgenheit und Harmonie, perfekt für gemeinsame Zeiten oder einen stillen Moment mit einer Tasse Tee.

5. Getränk: Lavendel-Sandelholz-Tee

Beruhigend und erdend, perfekt, um über deine familiären Beziehungen nachzudenken.

• 1 Tropfen Lavendelöl

• 1 Tropfen Sandelholzöl

• 250 ml heißes Wasser