Einmal in der Woche ist es Zeit, dir oder einem geliebten Menschen ein Geschenk zu machen. Dies kann etwas Kleines sein – eine liebevolle Nachricht, ein schönes Schmuckstück oder etwas, das du selbst…

Am Abend schließen wir den Tag mit einer sanften Meditation ab. Du setzt dich bequem hin, schließt die Augen und atmest tief ein und aus. Nimm dir einen Moment, um deinen Tag in…

Dieser Teil des Tages ist eine Zeit, in der du dich bewusst auf persönliche Entwicklung, Kreativität oder den Aufbau von Verbindungen fokussierst. Vielleicht willst du zurück zu dir selbst finden, indem du deine…

1. Diffusermischung 3 Tropfen Bergamotte, 2 Tropfen Ylang-Ylang, 2 Tropfen Pfefferminze Bringt kreative Energie und fördert künstlerischen Ausdruck bei der Gestaltung einer farbenfrohen Leinwand. 2. Roll-On-Mischung 5 ml Kokosöl2 Tropfen Bergamotte2 Tropfen Orange1…