Tag 37: Life-Size Body Mapping
Male deinen Körper in voller Größe und benutze Farben, um die Energien und Gefühle in deinem Körper darzustellen. Ermittle, wo du in deinem Körper Kraft hast. Fragen: Wie kannst du die Dinge feiern,…
Goldener Schmuck
Goldener Schmuck ist ein vielseitiger Begleiter, der sowohl zu deiner Persönlichkeit als auch zu deinem Outfit passt. Ob schlicht und elegant, glamourös und auffällig oder verspielt und romantisch – es gibt für jeden Typ und jeden Anlass den passenden Goldschmuck. Wichtig ist, dass du dich mit dem Schmuck wohlfühlst und er deine Persönlichkeit unterstreicht, ohne deinen eigenen Stil zu überlagern.
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Tag 36: Sicherer Ort
Denke an einen Ort, an dem du dich sicher und wohl fühlst, und gestalte diesen Raum. Fragen: Welche Hilfsmittel (z.B. Gespräche, Tagebuchschreiben, Meditation) helfen dir, dich auf schwierige Situationen vorzubereiten? Gibt es Assoziationen,…
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Tag 35: Dein perfekter Tag
Zeichne deinen idealen Tag. Wie würdest du ihn verbringen und mit wem? Würdest du alleine sein oder mit jemandem zusammen? Fragen: Wenn du die Macht hättest, deinen Tag ganz frei zu gestalten, wie…
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Tag 34: Brücke malen
Male eine Brücke. Links symbolisierst du, was du hinter dir lassen möchtest, und rechts, wohin du gehen willst. Auf der Brücke zeichnest du Hindernisse, die du überwinden musst. Fragen: Was sind 5 Schritte,…
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Tag 33: Landschaft malen
Male eine Landschaft, die deine aktuelle emotionale Verfassung widerspiegelt. Fragen: Gibt es eine Botschaft in deinem Bild? Spricht das Bild deine Emotionen an, die du im Moment empfindest? Wie lange fühlst du dich…