Tag 32: Gefühlsrad
Zeichne ein Rad mit 8 Dreiecken. Fülle jedes Dreieck mit einer Emotion und einer passenden Farbe, die diese Emotion ausdrückt. Fragen: Gibt es mehr positive oder negative Emotionen in deinem Gefühlsrad? Welche Gefühle…
Goldener Schmuck
Goldener Schmuck ist ein vielseitiger Begleiter, der sowohl zu deiner Persönlichkeit als auch zu deinem Outfit passt. Ob schlicht und elegant, glamourös und auffällig oder verspielt und romantisch – es gibt für jeden Typ und jeden Anlass den passenden Goldschmuck. Wichtig ist, dass du dich mit dem Schmuck wohlfühlst und er deine Persönlichkeit unterstreicht, ohne deinen eigenen Stil zu überlagern.
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Tag 31: Drei Tiere
Zeichne drei Tiere, die verschiedene Aspekte von dir repräsentieren: Füge auch die Umgebung hinzu, in der sich diese Tiere befinden. 1. Diffusermischung 3 Tropfen Vetiver, 2 Tropfen Bergamotte, 2 Tropfen Patchouli Fördert Erdung…
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Tag 30: Mandala ausmalen
Fülle das Mandala mit Mustern und Farben. Diese meditative Übung bringt dir innere Ruhe und fördert die Konzentration. 1. Diffusermischung 3 Tropfen Weihrauch, 2 Tropfen Sandelholz, 2 Tropfen Zypresse Fördert innere Ruhe und…
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Tag 29: Achtsames Zeichnen eines Gegenstands
Wähle einen Gegenstand in deiner Nähe und zeichne ihn achtsam, ohne Eile. Achtsames Zeichnen beruhigt deinen Geist und hilft dir, im Moment zu bleiben. 1. Diffusermischung 3 Tropfen Zedernholz, 2 Tropfen Lavendel, 2…
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Tag 28: Affirmation
Denke dir eine Affirmation aus – ein positiver, kurzer Satz, der dir hilft, deine Ziele zu manifestieren. Male eine Sprechblase und schreibe deine Affirmation hinein. Diese Übung stärkt positive Selbstgespräche. 1. Diffusermischung 3…