Zeichne einen großen Kreis und fülle ihn mit Farben, die deine aktuelle Grundemotion darstellen. Schreibe in den Kreis hinein, welche Gefühle du

Überlege dir ein Ereignis oder eine Beziehung aus deiner Vergangenheit, mit der du noch im Unfrieden bist. Gestalte ein Erinnerungsstück dazu und

Gestalte eine Mini-Collage oder ein Visionboard, das deine Ziele und Träume für das nächste Jahr repräsentiert. Schneide Bilder und Wörter aus

Beginne damit, lockere, schwungvolle Linien über das ganze Blatt zu ziehen – es gibt keine Regeln, einfach loslassen! Anschließend fülle die

Bevor du das Haus verlässt oder deinen Tag beginnst, wirf noch einen liebevollen Blick in den Spiegel. Forme mit deinen Händen ein Herz und schenke

Der nächste Schritt ist, dich für den Tag zu kleiden – aber nicht irgendwie. Du wählst ein Outfit, das deine Stimmung widerspiegelt und deine