2. Gefühlsreflexion
Nimm dir nach der Übung einen Moment, um deine Emotionen zu erfassen. Schreibe in dein Buch neben dem Bett fünf Gefühle auf, die dich heute begleiten. Sei ehrlich und sanft zu dir selbst,…
Goldener Schmuck
Goldener Schmuck ist ein vielseitiger Begleiter, der sowohl zu deiner Persönlichkeit als auch zu deinem Outfit passt. Ob schlicht und elegant, glamourös und auffällig oder verspielt und romantisch – es gibt für jeden Typ und jeden Anlass den passenden Goldschmuck. Wichtig ist, dass du dich mit dem Schmuck wohlfühlst und er deine Persönlichkeit unterstreicht, ohne deinen eigenen Stil zu überlagern.
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1. Sanfter Start in den Tag – Achtsamkeitsübung
Der Tag beginnt ruhig und achtsam. Noch im Bett sitzend, bringst du dich sanft in den Moment. Schließe die Augen, atme tief ein und aus, und spüre die Ruhe, die sich langsam in…
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Aroma-Emotions-Workshop
62 Tage zur kreative Selbstfindung für das tägliche Wohlbefinden Nicht selten neigen wir dazu, unsere Emotionen nicht vollständig zuzulassen. Das liegt unter anderem an gesellschaftlichen Erwartungen, sowie an individuellen Ängsten vor Schwäche oder…