Zeichne deinen idealen Tag. Wie würdest du ihn verbringen und mit wem? Würdest du alleine sein oder mit jemandem zusammen? Fragen: Wenn du die Macht hättest, deinen Tag ganz frei zu gestalten, wie…

Male eine Brücke. Links symbolisierst du, was du hinter dir lassen möchtest, und rechts, wohin du gehen willst. Auf der Brücke zeichnest du Hindernisse, die du überwinden musst. Fragen: Was sind 5 Schritte,…

Male eine Landschaft, die deine aktuelle emotionale Verfassung widerspiegelt. Fragen: Gibt es eine Botschaft in deinem Bild? Spricht das Bild deine Emotionen an, die du im Moment empfindest? Wie lange fühlst du dich…

Zeichne ein Rad mit 8 Dreiecken. Fülle jedes Dreieck mit einer Emotion und einer passenden Farbe, die diese Emotion ausdrückt. Fragen: Gibt es mehr positive oder negative Emotionen in deinem Gefühlsrad? Welche Gefühle…

Zeichne drei Tiere, die verschiedene Aspekte von dir repräsentieren: Füge auch die Umgebung hinzu, in der sich diese Tiere befinden. 1. Diffusermischung 3 Tropfen Vetiver, 2 Tropfen Bergamotte, 2 Tropfen Patchouli Fördert Erdung…