62 Tage zur kreative Selbstfindung für das tägliche Wohlbefinden

Nicht selten neigen wir dazu, unsere Emotionen nicht vollständig zuzulassen. Das liegt unter anderem an gesellschaftlichen Erwartungen, sowie an individuellen Ängsten vor Schwäche oder Versagen. Viele fühlen sich verpflichtet, stark zu sein, immer die Kontrolle zu behalten und den Bedürfnissen ihrer Familie Vorrang zu geben. Dieser emotionale Druck führt dazu, dass wir uns selbst und unsere Gefühle oft vernachlässigen.